目のマッサージの効用
Eye Massage Works!
パソコンの細かい字を距離を取ってだが、２時間凝視すると、焦点が定まらなくなり、視界がぼけてくるようになってしまった。Even though I kept some distance, staring at the small text on my computer screen for two hours made it hard to focus, and my vision became blurry.
朝は視界良好で、一日の終わりが最悪。でも、一晩寝ると回復している。In the morning, my vision is clear, but by the end of the day, it's terrible. Still, after a night's sleep, it recovers.
当初、あーこれは年だ。眼科に行っても分からないだろうな。網膜の劣化か、水晶体が濁ってきたか、白内障？などと結構悩んだ。卵も試したが、効果はあるものの、一日に何個も食べるわけにはいかない。最初からググればよかったのが。At first, I thought, “Ah, this is just age.” I figured even an ophthalmologist wouldn’t find anything. Maybe it’s retinal deterioration, or the lens is getting cloudy—could it be cataracts? I really worried about it. I even tried eating eggs, which helped a bit, but I can’t eat several a day. I should’ve just Googled it from the start.
かなり継続した後に、ようやくググることにした。すると症状は眼精疲労。そこで、目の周りを丹念にマッサージしてみた。After putting up with it for quite a while, I finally decided to look it up. The symptoms matched eye fatigue. So, I carefully massaged the area around my eyes.
するとすると、ビックリしたことに、視界はズバッと鮮明になった！And to my surprise—bam!—my vision became crystal clear!
アホみたいな話だが、目がぼやけてきたときはまずマッサージを試そう！It may sound silly, but if your vision starts getting blurry, try massaging your eyes first!