ヒートテックで寝るのはやめよう！ Let's stop sleeping wearing Heat-Tech!
ユニクロのヒートテックはすばらしい！Heat-tech of UniQlo is a fantastic ware!
冬の激寒の強力な味方だ。It is a great protection against very cold winter.
イメージ的にも「ヒートテック」というネーミングが、ひと昔前の「らくだのモモヒキ」を着ているわけではないという「正当化」も与えてくれる。The naming of "Heat-Tech" gives me psychological "justification" also that I am not wearing the old fashioned "camel colored long underwear".
そして、一日中寝るときも着たままで、「第二の皮膚」状態になっていった。寝ている間布団を蹴って脱いでしまっても風邪をひかない。Then I kept wearing all day to become almost having "2nd skin" situation. I do not get cold even if I kick Futon aside while sleeping at night .
ところが、加齢に従い、よく寝られず、胃腸の調子も良くないことに気が付いた。However as I age, I found out that I cannot sleep well at night, and also stomach is not in good condition.
ヒートテックの圧迫感も最近強めに感じるようになっていたので、ググってみるとびっくり、ヒートテックを就寝時には着るべきでないことを書いた記事が散見された。I felt puzzled and searched google for reason since I also felt slight pressure recently from wearing it. Amazingly, there are articles here and there stating same symptom by wearing Heat-Tech when going sleeping. (sorry, articles are all in Japanese. To read, pls use google translation in Chrome)
オーこれだこれだと思い、ヒートテックなしで寝たところ、非常に良く寝られた。なんでも、常用すると、人体の恒常性を阻害するらしい。Oh, this is it! I slept without Heat-Tech, then I slept very well and woke up feeling very well again! According to the articles, it looks, constant wearing even at night destroy the homeostasis of human body.
これからは、睡眠時には基本的に着用しないようにしよう。From now on, let's not ware Heat-Tech when you sleep at night!